身高168，体重在60公斤左右是最佳。有身材有身高又有完美三围。绝对是女神级别的女生。
其他网友观点我170，体重120，有时候多两斤有时候少两斤，胳膊腿都长的粗壮，好在腰细，腰围67，二尺这样子，脸也不算大，所以朋友老说我别减肥别减肥都块瘦脱相了，可是我还是想减到115，我就知足了，但是老管不住嘴现在想想大冬天的要不就这样吧，开春再减吧
其他网友观点167。目前体重127左右。我觉得还是要看下三围，97.71.92。算不算胖，微胖吧，看着不会那么肥。好多人都说现在不像块130的人。
其他网友观点感谢邀请
体重，一直是人们比较关注的数值。随着生活质量的提高，现在来越多的人都处于肥胖状态，对于肥胖的定义为体重高于标准体重20%左右。当然这有一个条件，就是身体脂肪率超标的情况下才算肥胖，因为现在健身的盛行，很多男生都练出了令人羡慕的肌肉，体重也会比标准体重重很多，但这个是良性的不会给身体带来不好的影响。
所以评判一个人是否肥胖不单单要看体重，也要去看下他的身体脂肪率。那么我们标准体重如何计算呢？世界卫生组织给出了一套简单的计算方案：
1.男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
2.女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
所以可以根据工具自行计算出自己的标准体重，假设：女、身高170，标准体重计算方法为 （170-70）x 60%=60公斤。然后对照自己目前的体重就可以知道自己现在体重处于什么状态了。
如果偏胖，可以进行运动消耗让脂肪降低，如果偏瘦可以增加点食物的摄入量使体重处于正常的状态，当然见仁见智标准体重仅供参考，如果所以现在的身材满意，再没有健康风险的情况下可进行保持。
168cm身高的女性，可以参考下面这个体重标准！
希望能对您有所帮助！健康才是最重要的！
其他网友观点你好，我是健身领域创作者.塑形规划师Baymax，很高兴能够回答你这个问题。
首先我们先看一下你的问题，你这问题后边跟了一句，怎样的体重身材好，也就是说其实你更想要的是身材，而不是体重这一简单的数字，因为传统观念中的理想体重，身材一般都不会很好很健康，下边我们就看一下为什么，以及我们这身高健康好身材的体重是多少。
我们先来说一下传统的标准体重，之前一直流行一句话“好女不过百”，从而导致了很多女性盲目追求100斤左右的体重，而不去考虑自己的实际情况，最终导致了一种病态，最常见的就是模特，几乎体重也就是100多斤，给人的感觉就是瘦，并没有给人惊艳的感觉，而很多人以此为标准，我个人是不建议你给自己体重设标准的，建议你以健康和身材为主，这样的话你这身高体重大概115斤左右，配合训练应该是挺好的。
我们再来说一下身材，我觉得除了唐朝喜欢以肥为美之外，其他时候大家喜欢的身材应该都是丰胸、翘臀加细腰，当然一些天天在网上说不喜欢健身女的键盘侠们除外。那你想前凸后翘你就需要有一定的肌肉量，没有肌肉怎么能把你的臀部撑起来呢，怎么能够让你的身体全部紧致呢，如果你想要好身材，你就去做力量训练吧，而且随着力量训练的增加，你会发现自己的体重也许不会改变太多，甚至会增加，但是自己的身材却在变得越来越好。
所以说如果你想身材好，你就不要太在意你的体重，你需要去做力量训练。如果你单纯在意体重，那你就节食运动就可以。这个主要看你自己取舍，我个人觉得你这个身高的女生健身115斤左右是没问题的，身材还会很好。以上就是我的回答，希望能够帮助到你。
其他网友观点我168cm,108斤左右，感觉自己重了很多，今年希望自己减肥到104左右。
其他网友观点女生在20岁以前不能减肥，最好是胖一点，以后再减－减。为什么这么说？这是有道理的，如果在18岁左右很瘦，身体可能不好，胃可能不好，从外表看胸部低，乳房小，看起来没精神。胖一点女生在外表看就美丽多了。如果身高168左右的女生在20岁前应该在125左右，减－减应在110斤，这样最好。意见不同者，请多实践。谢谢邀请。
其他网友观点1.68 100斤
其他网友观点正常身高在一米六八左右的女生，她们的体重最好是168-105=63kg。其实很大一部分原因并不是因为体重过重导致女生的身材不好，很大一部分原因是因为他们的题旨高，虽然体重在正常范围内，但是腰臀比不正常腰臀比高，那么这些问题应该如何解决呢？
体质指数bmi在18.5到23.9之间，这是一个参考范围，那么任何人都要用这个范围吗？并不是的，有一些人要考虑腰臀比，有一些人要考虑体脂含量。
就如苹果型身材，她们苹果型身材的人都是属于腰围比较大的，而臀围比较小的，那么苹果型身材罹患心血管疾病血脂方面的疾病就会特别多，因为腹部是肝脏集中的部分脂肪特别多，就会侵入肝脏当中，影响我们的身体健康。
如果你过度的关注体重，还不如过度的关注自己的体质，体质是反映人身体当中脂肪的含量，如果脂肪含量低的就比较好一些，但是也不要过低，都是有一定的范围的。
嘉秀
国家注册营养技师
国家二级公共营养师
其他网友观点我168，重104斤，保持了20多年，不节食，喜欢运动，我今天50岁的生日
