牡丹花籽油又称牡丹油 ， 是由牡丹籽经过压榨、过滤、脱色等步骤后提取出来的植物油 ， 那牡丹花籽油具有什么功效与作用呢？ 补充营养 1 牡丹花籽油中含有丰富的脂肪、维生素和矿物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养物质 ， 有助于人体组织器官维持健康的生理状态 ， 因此平时在生活中烹饪的时候都可以在食
牡丹花籽油又称牡丹油 ， 是由牡丹籽经过压榨、过滤、脱色等步骤后提取出来的植物油 ， 那牡丹花籽油具有什么功效与作用呢？
补充营养 1 牡丹花籽油中含有丰富的脂肪、维生素和矿物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养物质 ， 有助于人体组织
提神醒脑 2 牡丹花籽油中含有挥发油成分 ， 具有一定的芳香性 ， 当人体闻了牡丹花籽油的香味后就可以起到提神醒脑的作用 ， 因此对于一些容易疲劳、身体无力、精神状况不佳的人群来说 ， 可以适当地吃一些牡丹花籽油 。
预防心脑血管疾病 3 牡丹花籽油中含有亚麻酸、亚油酸、油酸等丰富的不饱和脂肪酸 ， 且比例符合人体所需要的的摄入比例 ， 平时适当地食用一些牡丹花籽油的话可以很好地增强血管的弹性 ， 降低体内的胆固醇和甘油三酯 ， 从而可以起到预防心脑血管疾病发生的作用 。
滋润肌肤 4 【牡丹花籽油的功效与作用,牡丹花籽油的食用方式和注意事项】 牡丹花籽油中含有牡丹皂苷、牡丹酚、牡丹多糖、牡丹甾醇等多种抗氧化成分 ， 食用后可以帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基 ， 并且牡丹花籽油中所含的角鲨烯也能帮助修复受损的细胞和角质层 ， 因此平时适当地使用一些牡丹花籽油的话从而可以起到滋润肌肤、延缓衰老的作用 。
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