本篇文章给大家谈谈玉米浓汤的功效与作用，以及玉米浓汤有什么营养对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
请问煮玉米水的功效与作用1、清热解渴。煮玉米的水为淡黄色，喝起来还有淡淡的甜味，因为玉米的糖分也会煮出来一部分溶解到水中。
2、玉米水有利尿的作用，多喝水有助于帮助我们的肾排出一些有害物质，也可以减轻肾的负担，甚至辅助治疗慢性肾炎。
3、玉米身上的玉米须是一种中药，能提高血小板数量，具有凝血的作用，所以煮玉米时带点玉米须一起煮，所煮出的玉米水也具有凝血的作用。
4、玉米中含有多种微量元素，其中有谷维素，谷维素不会因蒸煮而破坏掉，会溶解到煮玉米水中。谷维素具有抗氧化的作用，所以，常喝煮玉米的水也能抗氧化，抗衰老啦。
5、玉米中很多的膳食纤维，是一种粗纤维，也是会部分溶于水的。另外玉米中含有油，就是常吃的植物油玉米油。玉米油具有润肠道的作用。所以常喝玉米水也可以预防便秘啦。
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玉米浓汤的经典做法？材料
玉米(取出玉米粒) 三根,德国香肠(切丁) 一根,中筋或低筋面粉 一碗,洋葱(切丁) 一个,鲜奶 一碗,黄色无盐奶油 一片,鲣鱼粉(取代味精的东西) 一小匙,盐 一匙,黑胡椒盐(粒) 适
做法
1: 将玉米洗净，把玉米粒取下
2: 先把黄色奶油放下去溶化，再把洋葱放下去炒到洋葱变透明
3: 原锅，再开小火把面粉放下去和洋葱一起炒，炒到面粉变干变黄:
4加入2000cc的水，但一定要"慢慢"加入，让面粉慢慢的融进汤里，直接全倒下去面粉会结块喔，千万要注意这步骤
5: 等滚后再加入玉米粒、德国香肠丁及鲜奶，再滚十几分钟让汤变浓稠，
6: 最后加入盐和鱼粉调味即可，喝汤时再加入黑胡椒盐或粒
7: 贴心小提醒： 1.玉米粒可以直接用罐头玉米粒替代，汤头会更好，但也比较不健康 2.德国香肠可以更换培根、火腿等现有食材 3.面粉炒好后，前面500CC的水一定要慢慢的加入，让面粉融化掉， 才可以把1500cc的水再加入去 4.水可以依个人喜好的浓度做增减
自制麦当劳玉米浓汤的美味做法？白玉米浓汤的材料
奶油，小麦面粉，高汤，玉米，食盐适量，鲜牛奶适量。
白玉米浓汤的做法
1、小火加热锅，再将奶油放入锅中用余温加热至融化，然后加入面粉拌炒;
2、将玉米粒放入搅拌机中搅拌;
3、等到面粉拌炒开后，加入滚烫的高汤，再加入搅拌过的玉米;
4、用打蛋器迅速搅拌均匀，再用小火加热至粘稠;
5、起锅前加入牛奶调匀，即成。
白玉米浓汤的功效
白玉米浓汤是非常好喝的一种食物了，而且白玉米中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。食后宽肠，有利于消除便秘，有益于肠道的健康，也间接有利于智力功能的开发。性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿的等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米中含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、钙、锌等。将玉米熬成浓汤美味又健康，既可以补充微量元素，又智力和视力有好处，因此对于我们的肠胃健康来说就很有好处了，我们还可以通过喝白玉米浓汤来保护眼睛的健康了哦，这对于我们大家来说是很有意义的了，大家不要错过了这样的好 *** 哦。
煮玉米的功效与作用 煮玉米水的功效与作用1、玉米是日常常吃的杂粮之一，煮玉米的水对人体有一定的益处。
2、玉米水有降压利尿的功能，对于胆结石、脂肪肝、糖尿病、高血压、肾功能不全的病人，可以多饮用，效果比较好；
3、预防老年性黄斑病变，补充叶黄素或者玉米黄素，可改善视力疲劳；
4、玉米水可以代替凉白开，但是也要控制每天饮用水的量，一般控制在1500-1700ml左右，过量饮用，可增加肾脏负担，反而对身体不利，其具体的饮用量需避免超过1700ml。
玉米的功效与作用及食用 ***玉米的功效与作用及食用 ***
玉米的功效与作用及食用 *** ，玉米是有很高的营养价值的，它经济又实惠，人们都能消费得起，总的来说，这是一种对人的身体又很好作用的食物，能够调理人的身体，增强体质，下面是玉米的功效与作用及食用 *** 。
玉米的功效与作用及食用 *** 1
玉米的功效与作用：
1、减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
2、防癌抗癌
植物纤/维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
3、降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、冠心病、动脉粥样硬化、高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
4、增加记忆力、抗衰老
*** 大脑细胞，增强人的`脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。
5、明目
经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。
6、促进胃肠蠕动
可防治便秘、肠炎、肠癌等。
玉米的食用 *** ：
1、吃玉米时，应把玉米粒的胚尖一起吃掉，因为许多营养都集中在这里。
3、玉米尤其适合糖尿病患者吃，因其膳食纤维丰富，吃下血糖不会迅速升高。
4、但肠胃不好的人不要多吃，可用玉米粒做道玉米羹，也可粗粮细做，用玉米面蒸锅窝头、做几个贴饼子，或熬锅棒子面粥都是不错的选择。
5、玉米受潮霉坏变质产生黄曲霉素，有致癌作用，应当禁忌食用。
玉米的功效与作用及食用 *** 2
玉米的功效与作用：
1、玉米中的纤维素含量很高，具有 *** 胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等;
2、玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退;
3、 研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用， *** 大脑细胞，增强人的脑力和记忆力;
4、国外医学资料介绍，以玉米为主食的地区，癌症发病率普遍较低，可能是其中富含镁、硒元素等，抑制肿瘤的生长。特别是玉米中还含有较多的谷氨酸，谷氨酸有健脑作用，它能帮助和促进脑细胞进行呼吸，在生理活动过程中，能清除体内废物，帮助脑组织里氨的排除，故常食可健脑。
玉米的食用 *** ：
1、排骨炖玉米
材料：
猪大排适量、白玉米适量，食盐适量
做法：
(1)白玉米一根竖着十字剖开，砍成大概5厘米长的段，脊骨砍小段;
(2)坐锅放水加脊骨一起煮开，煮出血沫，捞出脊骨，将煮脊骨的水过滤掉血沫成为原汤;
(3)取汤锅，倒入脊骨和原汤，加玉米大火烧开，转小火慢慢炖一小时左右，调盐即可食用。
2、法式玉米浓汤
材料：
淡奶油50克、面粉50克、高汤1000毫升、白玉米酱200克，食盐、胡椒粉、牛奶适量
做法：
(1)锅子先用小火加热，再将奶油放入锅中用余温加热至融化，然后再加入面粉拌炒;
(2)等到面粉已经拌炒开来，有很香的味道散出时，即准备加入滚烫的高汤;
(3)这时要用打蛋器迅速搅拌均匀;
(4)再用中火稍煮一下，直到适量浓稠度;
(5)将奶油汤用滤网过滤掉沈淀的颗粒，口感才会更滑顺;
(6)过滤后的奶油汤加进玉米酱和适当的盐和胡椒粉调味;
(7)起锅前再加进牛奶调匀，就是一锅香浓的玉米浓汤。
3、奶香烤玉米
材料：
白玉米2根、蜂蜜30克、牛奶45毫升、黄油30毫升
做法：
(1)将玉米去皮，放入锅中，加入清水没过玉米;
(2)大火加热，煮开后，以中火煮约8分钟后捞出沥干水分;
(3)用纸巾擦去玉米上多余的水份，将蜂蜜和清水调匀，成为蜂蜜水，均匀地刷在玉米上，稍风干一下，再将牛奶均匀的刷在玉米上，2分钟后，把融化的黄油均匀的刷在玉米上;
(4)将玉米放在烤网上，送入烤箱，以220度烤约30分钟，出炉前5分钟，将玉米取出，周身再刷一遍蜂蜜水继续烘烤5分钟即可。
玉米浓汤的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于玉米浓汤有什么营养、玉米浓汤的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找哦。
