虱目鱼鱼鲜肉细，营养价值高，适宜煎、烤、煮、蒸、炸、腌、烧等，有之誉。除了一般鱼类烹饪的吃法以外，并且依虱目鱼生理形态上的特性，发展出极具乡土特色的美味。下面就是小编给大家带来的虱目鱼菜谱的营养做法介绍，希望大家喜欢!虱目鱼肚汤一材料:豆腐1块，姜丝3公克，水600c.c，虱目鱼肚1个，九层塔少许，

地瓜秋季采收，洗净，撕去外皮，鲜用。味甘，性凉。能清热除烦，生津止渴。你知道好吃的地瓜馒头要怎么做吗?下面小编给大家整理的地瓜馒头的家常做法推荐，希望大家喜欢!地瓜馒头的家常做法推荐地瓜馒头材料外皮：25公克，绵白糖50公克，地瓜泥100公克，低筋面粉120公克，泡打粉3公克，地瓜馅：200公克，白

-在日常生活中，鸡排是很常见的一种肉类食物。煎鸡排是很有风味的，它的做法也很简单。下面觅食录小编为大家推荐煎鸡排的做法，欢迎参考。煎鸡排食材明细煎鸡排做法具体步骤1.鸡排串一盒略解冻2.锅内放入适量的油3.油烧热后鸡排串(我这个没解冻，放锅里热了后才取开的)4.煎一面后翻下5.两面煎制金黄即可出锅。